Chế độ ăn uống cho bà bầu khoa học, giảm thiểu tiểu đường

Các mẹ bầu bị tiểu đường trong thời kì mang thai cần điều chỉnh lương thực phẩm phù hợp giữa các bữa chính và bữa phụ. Không được bỏ bữa vì gây thiếu chất dinh dưỡng cung cấp cho thai nhi. Nên ăn các thực phẩm có chứa protein và tinh bột vào buổi sáng là cách tốt nhất vì lượng đường huyết trong máu rất cao vào buổi sáng.

Chế độ ăn uống cho bà bầu khoa học, giảm thiểu tiểu đường

Nên điều chỉnh lượng tinh bột hợp lý trong các bữa chính và phụ vì trong tinh bột có chứa đường. Nếu ăn quá nhiều tinh bột cũng không tốt cho lượng đường trong máu

Các mẹ uống 2-3 cốc sữa / ngày để cung cấp vitamin, can xi cho cơ thể. Tuy nhiên trong sữa chứa rất nhiều carbohydrate nên chỉ uống 2-3 cốc là đủ.

Hoa quả chưa nhiều vitamin nhưng lượng đường khá cao nên các mẹ cũng cần cân nhắc khi sử dụng để bổ sung dinh dưỡng dành cho bà bầu bị tiểu đường thai kì

Qua bài viết các mẹ nên cân nhắc chọn cho mình thực phẩm phù hợp cũng như xây dựng thực đơn dinh dưỡng dành cho bà bầu bị tiểu đường thai kì vẫn đảm bảo giảm tiểu đường và đủ dinh dưỡng. Hãy kết hợp giữa ăn uống và thể dục để có 1 sức khỏe tốt

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.478.099 – 0982.519.201

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Dinh dưỡng dành cho bà bầu bị tiểu đường thai kì

Bà bầu bị tiểu đường thai kỳ cần hạn chế dung nạp đường và tinh bột cơ thể. Các mẹ cần có chế độ ăn uống dinh dưỡng hợp lý ít tinh bột, ít đường nhưng vẫn đảm bảo đủ dinh dưỡng cho thai nhi trong bụng. Khi bị tiểu đường các mẹ không nên tỏ thái độ chán nản hoặc quá lo lắng, hãy đến các bác sĩ để được kiểm tra và xét nghiệm. Kết hợp ăn uống và tập thể dục như đi bộ vào mỗi ngày để kích thích cơ quan tiêu hóa cũng như giảm béo phì.

Vào mỗi buổi sáng các mẹ nên ăn thức ăn có lượng đường thấp như cháo, ngũ cốc….và cũng có thể ăn cùng với các thực phẩm giàu protein như trứng, sữa chua ít đường. Tuyệt đối các mẹ không được ăn bánh mì và đường.

Các mẹ bầu cũng nên xây dựng phương pháp ăn uống 1 cách khoa học, bổ sung thêm các loại rau quả giàu chất sơ, hoa quả tươi. Nên ăn thành nhiều bữa với lượng đồ ăn đa dạng nhưng không quá nhiều. Không nên dung nạp chất béo, các loại đồ uống, nước ngọt có ga, các chất kích thích. Các mẹ có thể tham khảo chệ độ ăn uống dưới đây để giảm thiểu tiểu đường.

Dinh dưỡng dành cho bà bầu bị tiểu đường thai kì

Thực đơn cho bà bầu bị tiểu đường hàng ngày đầy đủ dinh dưỡng là gì?

Hàng ngày các mẹ cần kiểm tra, đo đường huyết trong máu để có thể kiểm soát được lượng đường một cách hợp lý. Vào các bữa các mẹ không nên ăn quá no hoặc quá đói tuy nhiên đặc biệt một số mẹ vì sợ lượng đường tăng ảnh hưởng đến thai nhi lại nhịn đói như thế sẽ rất nguy hiểm cho sức khỏe cả mẹ và thai nhi.

Để không tăng lượng đường trong cơ thể, bữa chính các mẹ nên ăn ít cơm trong khoảng dưới 2 bát. Các mẹ thử áp dụng nếu lượng đường trong máu giảm thì có thể ăn thêm mỗi bữa chính một ít cơm nữa. Để đảm bảo chất dinh dưỡng dành cho bà bầu bị tiểu đường thai kì thay vì ăn ít cơm các mẹ hãy ăn thức ăn thêm.

Các bữa phụ các mẹ nên ăn những đồ dinh dưỡng dành cho bà bầu bị tiểu đường thai kì như ngũ cốc không đường, bánh quy không đường.

Sau các bữa chính các mẹ không nên ăn hoa quả mà chỉ nên ăn ở các bữa phụ. Nên chọn hoa quả có lượng đường ít như thanh long, bưởi, ổi.

Trong sữa bà bầu có rất nhiều đường chính vì thế các mẹ nên cân nhắc trước khi uống. Thay vì uống sữa bà bầu các mẹ có thể uống các loại sữa vinamilk không đường để đảm bảo không bị khó uống, các mẹ có thể mua thêm đường dành cho người ăn kiêng trộn lẫn vào cho dễ uống.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.478.099 – 0982.519.201

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Tiểu đường (đái tháo đường) thai kỳ – một trong những căn bệnh về rối loạn chuyển hóa tấn công vào thời kỳ mang thai của phụ nữ – đang được quan tâm hàng đầu.

Tiểu đường thai kỳ cũng chia làm hai loại:

+ Trước thai kỳ – tức người đã biết có bệnh trước khi mang thai, đang được theo dõi điều trị

+ Trong thai kỳ – đái tháo đường do thai gây ra: Tiểu đường do thai gây ra là tình trạng biến dưỡng đường vốn bình thường trước đây trở nên rối loạn khi mang thai và trở về bình thường sau sinh khoảng 6 tuần. Sự rối loạn biến dưỡng này gây nên bởi ảnh hưởng của các nội tiết thai kỳ như progesteron, estrogen, hPL (human placental lactogen)…

Ai có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường khi mang thai (thai kỳ)

Những phụ nữ có nguy cơ cao nhất là những người đang mắc bệnh ĐTĐ hoặc đã từng mắc ĐTĐ thai kỳ trong lần mang thai trước đó hay những người sinh 1 hay nhiều con có trọng lượng “đáng nể” khi mới chào đời. Những phụ nữ thừa cân và những phụ nữ từng sảy thai hay tiền sản giật cũng có nguy cơ cao.

Ngoài ra, những nhóm phụ nữ sau cũng có nguy cơ:

- Những bà mẹ lớn tuổi (có khuynh hướng phát triển bệnh ĐTĐ do tuổi tác).

- Những phụ nữ mắc bệnh huyết áp cao.

- Những phụ nữ mà từng có trọng lượng “khủng” sau sinh (nặng hơn 4kg).

- Những phụ nữ mà có cha/mẹ hay anh/chị em ruột từng phải tiêm insulin bổ sung.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.478.099 – 0982.519.201

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Tiểu đường thai kỳ nên ăn gì?

Trong thời gian mang thai, chế độ ăn uống là cực kỳ quan trọng. Nó ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe của người mẹ và em bé trong bụng. Điều này càng quan trọng hơn đối với thai phụ bị tiểu đường. Chúng ta sẽ cùng đi tìm hiểu xem tiểu đường thai kỳ nên ăn gì thì tốt nhất cho bà bầu?

Tiểu đường thai kỳ nên ăn gì?

Tiểu đường khi mang thai phần nhiều phát sinh ở nửa đầu của thai kỳ, chủ yếu liên quan tới việc thai nhi hấp thụ đường glucoza và acid amin. Ngoài ra, rau thai còn có tác dụng kháng insulin, khiến cho insulin tiết ra không đầy đủ. Bệnh ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của người mẹ và quá trình thai nghén như dễ gây sảy thai, tăng huyết áp, thai nhi bị dị tật bẩm sinh.

Chế độ ăn uống của người bệnh này cũng cần chú ý đặc biệt, bởi lẽ nhu cầu calo của phụ nữ mang thai cao hơn so với người bình thường, nên không cần giảm calo để kiểm soát đường huyết, thậm chí còn được phép tăng cân trong thời kỳ có thai.

Dùng các loại thức ăn có chỉ số glucose máu thấp (chậm glucose) như: khoai, cơm, mỳ luộc, rau xanh như mướp đắng, bí xanh, hoa quả thì nên ăn táo, bưởi, thanh long, nước râu ngô và vẫn cần ăn đủ calo, đủ chất dinh dưỡng cho mẹ và cho thai phát triển (1.500 - 1.800Kcal/ngày). Song ăn vẫn phải chia làm nhiều bữa nhỏ, 3 bữa chính và 2 bữa phụ.

Tuy nhiên, phải hạn chế thức ăn nhiều chất béo, mỡ động vật, hạn chế sử dụng đường hoá học và phải cung cấp đủ protein.

Phụ nữ mang thai bị đái tháo đường, ngoài chế độ ăn uống ra thì vẫn phải dùng insulin để kiểm soát đường huyết, phải kiểm tra đường huyết thường xuyên, trước và sau khi ăn 2 giờ không được uống thuốc hạ đường huyết.

Việc bổ sung thêm sắt, vitamin D, canxi là điều cần thiết. Nếu phụ nữ mang thai đang điều trị ngoại trú bằng insulin nhưng đường huyết không ổn định thì cần phải đưa vào điều trị nội trú trước và sau khi đẻ.

Ngoài việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý với những phụ nữ có tiểu đường thai kỳ cần kết hợp với việc tập luyện thể dục nhẹ nhàng để duy trì trọng lượng cơ thể, giúp thư giãn, thoải mái tốt cho mẹ và em bé.

Khi những thay đổi trong dinh dưỡng không đủ để kiểm soát lượng đường trong máu (chiếm khoảng 10-12% thai phụ bị tiểu đường), bạn cần phải dùng thuốc. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc hoặc tiêm insulin cho bạn.

Ngoài ra bạn cũng cần tham khảo thêm các thông tin về một số món ăn bài thuốc mà bà bầu bị tiểu đường nên ăn, nó rất quan trọng trong việc kiểm soát và điều trị tiểu đường.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.478.099 – 0982.519.201

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com - Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Tiểu đường khi mang thai

Đái tháo đường khi mang thai không phải là hiện tượng hiếm gặp. Khi phát hiện mình bị tiểu đường trong giai đoạn mang thai, bạn nên đến gặp bác sĩ để có những lời khuyên tốt nhất giúp đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé. Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho các bà bầu để biết cách phòng và kiểm soát bệnh này tốt hơn.

Đây là tình trạng rối loạn dung nạp glucose ở bất kỳ mức độ nào, được phát hiện trong thời kỳ mang thai. Có thể nói, tiểu đường thai kỳ chính là một thể bệnh tiểu đường, chỉ xuất hiện và chỉ tồn tại trong thời gian người phụ nữ mang thai. Tiểu đường thai kỳ khởi phát trong khi có thai và tự khỏi sau khi sinh. Nếu trong vòng 6 tuần sau khi sinh, người mẹ tiểu đường thai kỳ chưa khỏi bệnh thì lúc này không được chẩn đoán là tiểu đường thai kỳ nữa mà thuộc thể bệnh tiểu đường týp 1, týp 2, tiểu đường do dinh dưỡng hoặc tiểu đường triệu chứng. Có nghĩa là chẩn đoán tiểu đường thai kỳ một cách chắc chắn nhất đó là chẩn đoán hồi cứu sau khi sinh 6 tuần.

Tiểu đường khi mang thai

Tiểu đường có thể ảnh hưởng xấu cho cả mẹ và thai nếu không được điều trị kịp thời và đúng mức. Về phía người mẹ, tiểu đường có thể gây biến chứng cao huyết áp, đa ối, tỉ lệ mổ lấy thai tăng, nhiễm trùng vết mổ hoặc vết may tầng sinh môn. Về phía thai, tiểu đường dễ gây thai to, mà thai to lại dễ gặp những trở ngại khi chuyển dạ như sanh khó, kẹt vai, gia tăng tỉ lệ sang chấn cho con. Những bé này về sau dễ bị bệnh tiểu đường. Ngoài ra tiểu đường cũng dễ gây dị tật bẩm sinh thai nhi, thai bị đột tử.

Bệnh tiểu đường ở dạng nhẹ có thể xuất hiện trong lúc bạn mang thai, nhưng sẽ tự khỏi sau khi sinh. Tuy nhiên, 3/4 trong số các bà mẹ này có thể bị tiểu đường về sau. Nguy cơ mắc bệnh này ở đứa trẻ có cha hoặc mẹ bị tiểu đường là 1% (cứ 100 trẻ thì có 1 trẻ mắc bệnh). Nếu cả bố lẫn mẹ bị tiểu đường thì nguy cơ của đứa trẻ là 5%.

NHỮNG QUY TẮC ĐIỀU TRỊ THÔNG THƯỜNG:

– Duy trì các hoạt động thể chất. Điều này sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu và duy trì cân nặng.

– Tiêm insulin. Đây là việc điều trị áp dụng khi không thể kiểm soát được mức đường máu thông qua chế độ ăn và vận động. Tiêm insulin có thể được sử dụng an toàn trong thời kỳ mang thai bởi nội tiết tố này không truyền qua nhau từ mẹ sang con.

Do vậy bạn không nên lo lắng quá vì hiện nay việc kiểm soát và điều trị tiểu đường đã có nhiều thuận lợi.

NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN

LƯƠNG Y: NGUYỄN THỊ KIM ĐOAN

Hotline: 0911.478.099 – 0982.519.201

Xóm Làng - Xã Đại Yên - Huyện Chương Mỹ - TP Hà Nội

Website: luongynguyenthikimdoan.com -Email: luongynguyenthikimdoan@gmail.com

Biểu hiện của bệnh tiểu đường thai kỳ

Phụ nữ mang thai mắc bệnh tiểu đường dễ bị sang chấn tinh thần vì lo sợ ảnh hưởng cho cả mẹ và bé. Việc kiểm soát tiểu đường cho bà bầu cũng rất chặt chẽ từ chế độ ăn uống đến vận động.

Phụ nữ mang thai mắc bệnh tiểu đường nên ăn gì

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng rối loạn dung nạp glucose ở bất kỳ mức độ nào, được phát hiện trong thời kỳ mang thai. Có thể nói, đái tháo đường thai kỳ chính là một thể bệnh đái tháo đường, chỉ xuất hiện và chỉ tồn tại trong thời gian người phụ nữ mang thai. Bệnh khởi phát trong khi có thai và tự khỏi sau khi sinh. Nếu trong vòng 6 tuần sau khi sinh, người mẹ chưa khỏi bệnh thì lúc này không được chẩn đoán là đái tháo đường thai kỳ nữa mà thuộc thể bệnh đái tháo đường type 1, type 2, đái tháo đường do dinh dưỡng hoặc triệu chứng. Có nghĩa là chẩn đoán ĐTĐ thai kỳ một cách chắc chắn nhất đó là chẩn đoán hồi cứu sau khi sinh 6 tuần. 

Dưới đây là chế độ ăn uống được các chuyên gia khuyến nghị cho người bị tiểu đường thai kỳ để sức khỏe của mẹ và bé đều an toàn.

Phân phối các loại thực phẩm của bạn giữa ba bữa chính và hai hoặc ba bữa ăn nhẹ mỗi ngày: Không nên ăn quá nhiều một lúc vì nó có thể làm lượng đường trong máu tăng lên nhiều. Trong thời gian mang thai tuyệt đối không được bỏ bữa vì sẽ ảnh hưởng tới nhu cầu dinh dưỡng cân bằng của em bé. Thông thường lượng đường trong máu sẽ khó kiểm soát vào buổi sáng vì biến động của hormone. Những người có tiểu đường thai kỳ nên ăn bữa sáng với tinh bột và protein sẽ là lựa chọn tốt nhất.

Tiêu thụ lượng tinh bột hợp lý: Thức ăn tinh bột cuối cùng chuyển thành glucose vì vậy cần phải có chế độ tinh bột hợp lý. Tuy nhiên, tinh bột nên được bao gồm trong mỗi bữa ăn. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên những phụ nữ mang thai bị tiểu đường nên ăn khoảng 1 bát ngũ cốc mỗi ngày.

Sữa: Hàm lượng canxi, vitamin và khoáng chất trong sữa chiếm tỷ lệ khá cao, vì thế nó là nguồn bổ sung dinh dưỡng cần thiết cho các bà mẹ mang thai. Tuy nhiên sữa cũng là một dạng chất lỏng của carbohydrate chính vì thế không nên uống quá nhiều sữa một lúc. Một cốc chứa khoảng 200ml sữa/1 lần uống, uống 2-3 cốc sữa/1 ngày, thời gian cách xa nhau được các chuyên gia khuyến cáo.

Trái cây: Trái cây là loại thực phẩm lành mạnh nhưng nó chứa lượng đường tự nhiên khá cao. Mỗi ngày nên ăn từ 1-3 phần trái cây, và cũng không nên ăn quá nhiều trái cây trong một lúc. Không nên ăn các loại trái cây được đóng hộp hoặc được chế biến dưới dạng siro vì loại này thường chứa lượng đường khá cao.

Hạn chế các món tráng miệng, các loại thực phẩm chứa đường,…

Ngoài việc duy trì chế độ ăn uống hợp lý với những phụ nữ có tiểu đường thai kỳ cần kết hợp với việc tập luyện thể dục nhẹ nhàng để duy trì trọng lượng cơ thể, giúp thư giãn, thoải mái tốt cho mẹ và em bé.

Trường hợp nhẹ có thể chỉ cần dùng ăn uống để chữa trị. Trường hợp nặng cần dùng thêm thuốc để chữa, món ăn chỉ là phụ trợ, nếu không sẽ nguy hiểm đến tính mạng của mẹ và con.

Khi những thay đổi trong dinh dưỡng không đủ để kiểm soát lượng đường trong máu (chiếm khoảng 10-12% thai phụ bị tiểu đường), bạn cần phải dùng thuốc. Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc hoặc tiêm insulin cho bạn. Bạn có thể tham khảo thêm về một số bài thuốc nam cũng giúp bà bầu kiểm soát tiểu đường rất hiệu quả.

5 dấu hiệu cho biết bạn bị tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ có thể được phát hiện bởi một cuộc xét nghiệm thử glucose trong tuần thai thứ 24 - 28 của thai kỳ. Tuy nhiên, nếu biết những dấu hiệu tiểu đường thai kỳ, mẹ bầu sẽ nhanh chóng có biện pháp điều trị phù hợp.

Chỉ xảy ra trong thời kỳ mang thai và “biến mất” ngay sau khi sinh, tiểu đường thai kỳ có thể không gây bất kỳ ảnh hưởng xấu nào đến sức khỏe mẹ và sự phát triển của bé nếu được kiểm soát tốt. Đa số các trường hợp tiểu đường thai kỳ không có dấu hiệu nào đặc biệt, và thường đuợc phát hiện nhờ các buổi khám thai định kỳ. Tuy nhiên, một số trường hợp khi lượng đường tăng quá cao, bầu có thể để ý một số dấu hiệu tiểu đường thai kỳ sau đây:

Khát nước là biểu hiện của bệnh tiểu đường thai kỳ

90% các trường hợp bị tiểu đường thai kỳ có thể kiểm soát tốt nhờ một chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý

1. Thường xuyên buồn tiểu.

Khi mang thai, do sự gia tăng của hoóc-môn hCG và áp lực trên bàng quang gia tăng, mẹ bầu có thể sẽ cảm thấy “buồn tiểu” nhiều hơn bình thường. Đây là một hiện tượng khá bình thường, xảy ra với hầu hết các phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, cũng chính vì vậy, các mẹ thường bỏ qua chi tiết này và không biết mình đã “dính chưởng”.

Theo các chuyên gia, tiểu đường thai kỳ cũng có thể gây nên tình trạng đi tiểu thường xuyên. Bởi khi luợng glucose không được chuyển hóa hết và tồn đọng trong máu, thận sẽ “phản ứng” bằng cách xả vào nước tiểu. Điều này khiến cơ thể phải sản sinh thêm lượng nước tiểu, và hệ quả là bạn sẽ phải “ghé thăm” nhà vệ sinh nhiều hơn. Trao đổi thêm với bác sĩ nếu thường xuyên phải thức vài lần mỗi đêm để đi tiểu, bầu nhé!

2. Cảm thấy khô miệng, khát nước

Giống như một chuỗi tuần hoàn, lượng đường trong máu cao đòi hỏi bạn phải đi tiểu nhiều hơn, và việc thường xuyên ghé thăm nhà vệ sinh lại khiến cơ thể mất nước, cần bổ sung thêm nước. Cứ như vậy, những mẹ bầu có dấu hiệu tiểu đường thai kỳ thường có cảm giác khô miệng và muốn uống nước nhiều hơn bình thuờng.

3. Ăn “không kiểm soát”

Phải “ăn cho hai người” cùng lúc nên việc ăn nhiều là điều có thể hiểu được. Tuy nhiên, nếu thường xuyên cảm thấy đói và lúc nào cũng thèm ăn, dù rằng vừa “ních” thêm một khẩu phần ăn khổng lồ, bạn có thể cần phải xem lại. Những người bị tiểu đường thai kỳ thường là do insulin trong cơ thể không chuyển hóa hết glucose thành năng lượng nuôi cơ thể. Không đủ năng lượng cần thiết, cơ thể liên tục gửi “tín hiệu” cho não cảm thấy đói, và làm bạn cũng cảm nhận cơn đói “đeo đẳng”.

4. Nguy cơ nhiễm trùng “cô bé” gia tăng

Lượng đường trong cơ thể tăng cao khiến những vi khuẩn và các loại nấm men ở “cô bé” tăng cao, và nguy cơ nhiễm nấm âm đạo cũng cao hơn bình thường. Nếu có các dấu hiệu ngứa ngáy, rát buốt khi đi tiểu, dịch tiết âm đạo có mùi hôi… bầu nên nhanh chóng đi khám bác sĩ.

Tập luyện giúp kiểm soát tiểu đường thai kỳ

Những hoạt động thể dục, thể thao như bơi lội, đi bộ, khiêu vũ đều đặn có thể giúp bạn kiểm soát tốt chứng tiểu đường trong thai kỳ

5. Mắt mờ trong thời gian ngắn

Khi lượng đường trong máu tăng đột ngột, và cơ thể chưa thích nghi kịp với sự thay đổi này dẫn đến tình trạng mờ mắt trong một thời gian ngắn. Tầm nhìn của bạn sẽ trở lại bình thường khi cơ thể thích nghi.

Ngoài các dấu hiệu trên, mẹ bầu cũng nên cẩn thận, thường xuyên kiểm tra máu nếu vô tình “sở hữu” một trong những điều sau:

Có mức cân nặng vượt chuẩn, chỉ số khối của cơ thể (BMI) vượt quá 30

Từng sinh bé có nặng hơn 4,5 kg

Tiền sử bị tiểu đường thai kỳ hoặc có người thân bị tiểu đường

Tiểu đường thai kỳ ăn gì tốt nhất

Để luôn đảm bảo cung cấp đủ nguồn dinh dưỡng và tránh nguy cơ ảnh hưởng đến thai nhi và đặc biệt không để cho bệnh phát triển bệnh tiểu đường tuýp 2 sau này thì các chị em nên nghe lời khuyên của các chuyên gia về dinh dưỡng.

Ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ

Bạn bị tiểu đường thai kỳ thì việc lựa chọn các loại thực phẩm phải đặc biệt quan trọng. Bạn có thể kiểm soát bệnh tiểu đường thai kỳ bằng cách ăn uống tốt và tập thể dục (điều này có nghĩa là bạn sẽ không cần phải uống thuốc).

Tiểu đường thai kỳ nên ăn uống một khoa học sẽ tránh được những ảnh hưởng xấu đến thai nhi.

Nếu bạn bị thừa cân trước khi có thai, bạn sẽ được khuyến cáo hạn chế lượng calo khi có thai và có ít nhất 30 phút tập thể dục vừa phải mỗi ngày. Bạn cũng sẽ cần cẩn thận để tránh tăng hoặc giảm đột ngột lượng đường trong máu. Để giúp bạn, bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng có thể tạo ra một chế độ ăn uống đặc biệt, hướng dẫn cho bạn về: 

- Các loại thực phẩm bạn nên và không nên ăn.

- Số lượng thực phẩm mỗi bữa.

- Số bữa ăn mỗi ngày. 

- Người bị tiểu đường thai kỳ nên chú ý về carbohydrate trong khẩu phần ăn. 

Một trong những nguồn năng lượng chính cho cơ thể là đường (glucose). Cơ thể của bạn sử dụng một hormone gọi là insulin để kiểm soát lượng đường trong máu và biến nó thành “nhiên liệu” cho cơ thể. Nếu bạn mắc tiểu đường thai kỳ, cơ thể của bạn không sản xuất đủ insulin. Kết quả là, lượng đường trong máu có thể rất cao và dẫn đến các vấn đề cho em bé của bạn. 

Bạn có thể giữ lượng đường trong máu của bạn dưới sự kiểm soát bằng cách thay đổi những gì bạn ăn và chăm tập thể dục. Trong thực tế, 80-90% phụ nữ bị tiểu đường thai kỳ có thể kiểm soát tình trạng của họ theo cách này. 

Có hai loại carbohydrate cung cấp năng lượng cho bạn. Đó là: 

- Carbohydrate phức tạp (còn gọi là tinh bột). 

- Carbohydrate đơn giản (còn gọi là đường). 

Đôi khi, các carbohydrate phức tạp được mô tả như carbohydrate tốt và carbohydrate đơn giản là xấu nhưng điều này không hoàn toàn chính xác. 

Carbohydrate đơn giản bao gồm thêm mật ong, cũng như đường tự nhiên, được tìm thấy trong quả và sữa. Ăn nhiều quả tươi và một số sản phẩm sữa là một điều lành mạnh cho thai phụ. 

Nếu bạn bị tiểu đường thai kỳ mà ăn quá nhiều các loại thực phẩm, đồ uống chứa đường, sẽ rất khó để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn. Các chuyên gia khuyên, ít nhất một nửa năng lượng trong khẩu phần ăn nên đến từ carbohydrate, chủ yếu là các carbohydrate tinh bột, gồm: gạo; bánh mì; mì ống; các loại ngũ cốc; khoai tây. 

Tiểu đường thai kỳ nên hạn chế ăn đồ ngọt nên ăn nhiều hoa quả.

Các loại thực phẩm và đồ uống dành cho tiểu đường thai kỳ nên đa dạng, đủ tinh bột và ít chất béo. Người mắc tiểu đường thai kỳ không nên ăn thêm đường, mặc dù bạn không phải cắt giảm đường hoàn toàn. Tốt nhất bạn nên ăn hoa quả, đặc biệt là nước ép hoa quả, sữa và sữa chua như một phần của dinh dưỡng hàng ngày. Cơ thể bạn sẽ hấp thụ các loại đường đơn giản trong nước quả hoặc sữa chậm hơn. Đó là bởi vì đường được trộn lẫn với các yếu tố chẳng hạn như chất xơ và protein. 

Chỉ số đường huyết (GI) và thực phẩm.

Chỉ số đường huyết (GI – glycaemic index) của một loại thực phẩm là chỉ lượng đường (glucose) từ thực phẩm đó ngấm vào máu ở mức độ nào sau khi ăn. Thực phẩm có GI thấp là những thực phẩm giàu chất xơ, giúp bạn quản lý bệnh tiểu đường. Những thực phẩm này khiến cơ thể mất nhiều thời gian để tiêu hóa và glucose được giải phóng từ từ vào máu. 

- Một số ví dụ về các thực phẩm có GI thấp: mì ống làm bằng bột lúa mì; táo, cam, lê, đào; đậu đỗ; ngô ngọt; cháo. 

- Một số ví dụ về các thực phẩm có GI cao: khoai tây nướng; bánh bột ngô; gạo trắng; bánh mì. 

Chọn đồ ăn với chỉ số GI thấp có thể có thể giúp bạn kiểm soát lượng đường trong máu. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn phải tránh loại thực phẩm có GI cao. 

Thực phẩm có GI cao trộn với các loại thực phẩm GI thấp có thể làm giảm tốc độ glucose được phát hành vào máu. Ví dụ về các loại thực phẩm được làm theo cách này là: bơ phết vào bánh mì nướng; khoai tây ăn kèm đậu đỗ. 

Cải thiện chế độ ăn uống cho người mắc tiểu đường thai kỳ.

Ăn một bữa sáng khoa học: Một bữa sáng lành mạnh giúp điều chỉnh nồng độ đường trong máu của bạn trong suốt buổi sáng. Hãy thử để có một bữa ăn sáng với thực phẩm có GI thấp. Cháo là một lựa chọn tốt bởi vì nó giải phóng năng lượng chậm và đồng đều. Hoặc bạn có thể chọn ngũ cốc nguyên cám và bánh mì, ăn kèm một thực phẩm giàu protein như một quả trứng luộc hoặc sữa chua ít chất béo. Đồ ăn có GI cao như bánh mì nướng, ăn cùng đường trắng và mứt có thể nhanh chóng tăng lượng đường trong máu của bạn.

Ăn nhiều loại thức ăn trong ngày: Ăn các bữa chính và bữa phụ với lượng trung bình mỗi ngày. Bạn cũng có thể ăn 2-4 bữa ăn nhẹ, bao gồm bữa nhẹ buổi tối để giữ cho lượng đường trong máu ổn định.

Ăn thực phẩm nhiều chất xơ: Những thực phẩm này có xu hướng chứa GI thấp. Điều này giúp giữ lượng đường trong máu của bạn không tăng quá cao sau bữa ăn. Thực phẩm nhiều chất xơ bao gồm: quả tươi và rau quả; bánh mì và ngũ cốc nguyên hạt; đậu Hà Lan và các loại đậu khác.

Ăn năm phần rau củ quả mỗi ngày: Hãy chắc chắn rằng bạn có ít nhất là năm phần quả và rau mỗi ngày: thêm quả vào bữa sáng của bạn; chọn hai loại rau trong bữa ăn chính của bạn.

Cắt giảm chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa: Sử dụng dầu olive hoặc dầu hướng dương để nấu ăn và trộn salad; Luộc, hấp thức ăn thay vì chiên xào; Cắt chất béo từ thịt.

Không bỏ bữa ăn: Hãy thử ăn các bữa tại cùng một thời điểm mỗi ngày và có cùng một lượng thức ăn. Điều này sẽ giúp lượng đường trong máu của bạn ổn định hơn.

Không ăn quá nhiều thức ăn có đường: Hãy thử cắt giảm hoặc bỏ kẹo, thức uống có gas… Những thực phẩm này có chứa các loại đường đơn giản, nhanh chóng làm tăng lượng đường trong máu của bạn. 

Bạn có thể pha loãng nước ép trái cây với nước lọc. Chỉ nên uống nước quả pha loãng một lần/ngày. Phần còn lại nên sử dụng nước lọc. 

Khi tiểu đường thai kỳ không thể kiểm soát bằng ăn uống

Đôi khi, những thay đổi trong dinh dưỡng không đủ để kiểm soát lượng đường trong máu (chiếm khoảng 10-12% thai phụ bị tiểu đường). Khi ấy, bạn cần phải dùng thuốc. Bác sĩ sẽ kê toa thuốc hoặc tiêm insulin cho bạn. 

Dù bị tiểu đường loại nào thì mọi người luôn phải nhớ: Chế độ dinh dưỡng + Tập thể dục + Phương pháp điều trị tiểu đường khoa học sẽ giúp bạn có được sức khỏe tốt nhất. Đặc biệt đối với thai phụ khi mắc phải tiểu đường thai kỳ thì chế độ dinh dưỡng phải hết sức được chú ý và căn nhắc để luôn đảm bảo không gây ảnh hưởng cho cả mẹ và thai nhi.

Bị tiểu đương type 1 có sinh con được không?

Chào bác sĩ. Vợ tôi bị bệnh tiểu đường tuýp 1 như vậy có sinh con được không? Cảm ơn bác sĩ nhiều!

Bị tiểu đường type 1 có khả năng mang thai

Chào bạn!

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về. Với thắc mắc của bạn tôi xin trả lời như sau:

Tiểu đường không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, vợ bạn vẫn có thể mang thai và sinh con bình thường. Tuy nhiên đường huyết tăng cao rất dễ gây ra nhiều biến cố trong quá trình mang thai, gây nhiều ảnh hưởng lên cả mẹ và đứa bé. Do đó khi quyết định sinh con, vợ chồng bạn cần đi khám kĩ lưỡng, xin lời khuyên của bác sĩ và được theo dõi chặt chẽ trong suốt thời kỳ mang thai để có phương pháp điều trị tiểu đường kịp thời.

Chúc vợ chồng bạn sức khỏe tốt!

Điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ

Tiểu đường thai kỳ (ĐTĐTK) là một tình trạng bệnh lý do bất dung nạp đường huyết. Sau sinh bệnh sẽ tự khỏi nhưng một số trường hợp bệnh lại không khỏi.

Điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ

Tuân thủ các phương pháp điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ sau để được hiệu quả cao

- Trong lúc mang thai: Nguyên tắc chung của điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ là điều chỉnh chế độ ăn sao cho đường huyết ở mức 5,7 - 6,1mmol/l. Các bà mẹ cần có một chế độ dinh dưỡng, vận động, làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Năng lượng nhu cầu hàng ngày trung bình 1.800 - 2.500 calo, trong khẩu phần ăn giảm mỡ, giảm bột và tăng chất xơ. Các bữa ăn cần được chia làm nhiều lần trong ngày, tránh tình trạng ăn no quá hay để đói quá. Khi thực hiện đúng theo nguyên tắc trên mà đường huyết ổn định thì không cần phải dùng thuốc, chỉ cần thực hiện đúng chế độ và thử đường huyết mỗi tuần 1 lần. Trường hợp đường huyết vẫn cao, phải điều trị bằng insulin có tác dụng kéo dài và theo dõi đường huyết mỗi ngày vào buổi sang lúc nhịn đói.

- Về phía thai: Bà mẹ được chăm sóc khám thai mỗi 2 tuần một lần, cân nặng, đo huyết áp và xét nghiệm chức năng gan, chức năng thận, phát hiện những bất thường khác để điều trị kịp thời, đánh giá sức khỏe thai bằng siêu âm Doppler, siêu âm 4 chiều, đo monitoring sản khoa, khi tuổi thai từ 36 tuần trở đi.

Điều trị bệnh tiểu đường thai kỳ đúng cách

- Trong lúc chuyển dạ: Nếu đường huyết mẹ ổn định, sẽ cho chuyển dạ tự nhiên theo ngả sinh âm đạo, trừ những trường hợp có chỉ định mổ lấy thai. Trong lúc chuyển dạ sinh, cần theo dõi đường huyết mỗi 2 giờ/lần. Điều trị tiểu đường bằng insulin khi đường huyết tăng trên 6,8mmol/l.

- Sau sinh: Mẹ và bé cần được theo dõi đường huyết, vì có thể có nguy cơ hạ đường huyết. Cần có chế độ dinh dưỡng theo đúng nguyên tắc. Tiếp tục tầm soát bệnh lý ĐTĐTK sau tuần lễ thứ 6 trở đi, bằng cách tương tự sử dụng trắc nghiệm dung nạp đường 75g đường trong 2 giờ. Để có hướng điều trị tiếp.

Trị chứng tiểu đêm nhiều lần ở người bệnh tiểu đường.

Chứng tiểu đêm nhiều lần có thể là biểu hiện bệnh lý của nhiều bệnh khác nhau. Tuy nhiên, với người bị bệnh tiểu đường có thể là do thận một trong những biến chứng của người bệnh tiểu đường.

Tại sao phải coi trọng việc điều trị chứng tiểu đêm nhiều ở người tiểu đường?

Chúng ta đã biết, những biến đổi bệnh lý ở mạch máu nhỏ của thận sẽ dẫn đến chứng đi tiểu đêm nhiều lần, đã có nghiên cứu chứng minh rằng trước khi có những biến đổi mô học ở mạch máu nhỏ của thận thì đã có thể xuất hiện sự biến đổi chức năng, vì thế người mắc bệnh tiểu đường có thể vẫn bị mắc chứng đi tiểu nhiều lần vào ban đêm ngay cả trước khi xuất hiện những triệu chứng điển hình của bệnh thận như phù thũng và cao huyết áp. Vì vậy, chứng đi tiểu nhiều lần vào ban đêm có thể coi là triệu chứng cảnh báo về thay đổi bệnh lý của thận. Lúc này cần nhanh chóng tích cực điều trị để làm chậm lại sự xuất hiện những biến chứng của bệnh thận.

Ngoài ra, cùng với chứng đi tiểu với lượng tiểu nhiều thì số lần đi tiểu cũng tăng lên, bệnh nhân nhẹ là 2-3 lần một đêm, nặng thì có thể lên tới trên 10 lần một đêm khiến cho người bệnh ngủ không đủ giấc, tinh lực giảm sút, chán ăn, trong người bứt rứt khó chịu, tinh thần ủ rũ; đây có thể là nguyên nhân dẫn đến lượng đường huyết tăng cao khó có thể khống chế được. Vì vậy, người bệnh cần coi trọng những triệu chứng lâm sàng này để có biện pháp điều trị tích cực.

Người bị tiểu đường cần chú ý chứng tiểu đêm nhiều.

Khi xuất hiện triệu chứng tiểu đêm nhiều, người bệnh tiểu đường có thể được kiểm tra áp lực thẩm thấu nước tiểu sau 12 tiếng nhịn uống, tỉ trọng nước tiểu, lượng đường trong nước tiểu, lượng nước tiểu (so sánh giữa ban ngày và ban đêm) và CCr. Ngoài ra, tỉ lệ thanh trừ creatinin, tiêu chí về anbumin trong mạch máu nhỏ của thận như a1-MG, b2-MG và NAG cũng cần được tham khảo và cũng được coi là tiêu chuẩn đánh giá việc điều trị có hiệu quả.

Người mắc chứng tiểu đêm nhiều cần chú ý những gì trong sinh hoạt và sử dụng thuốc?

Người bệnh nên tránh xa những nguyên nhân gây tiểu đêm nhiều như uống trà, cà phê hoặc uống quá nhiều nước trước khi đi ngủ. Do người bị đái tháo đường, bị phù do bị bệnh thận thường phải uống thuốc lợi tiểu, vì thế nên uống thuốc 1 lần vào buổi sáng khi ngủ dậy, không nên uống vào buổi chiều hoặc buổi tối. Thuốc chữa chứng táo bón lại nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ giúp bệnh nhân có thể có thói quen đi đại tiện một lần vào buổi sáng khi ngủ dậy.

Việc truyền nước tĩnh mạch cũng hết sức tránh làm vào buổi chiều hoặc trước khi đi ngủ; thuốc an thần và thuốc bắc cũng nên sử dụng ở mức độ hợp lý để cải thiện chất lượng giấc ngủ cho người bệnh; khi cần thiết có thể điều trị kết hợp với thuốc an thần chống lo lắng, mệt mỏi.

Theo: suckhoevietnam

Giảm nguy cơ mắc tiểu đường với quả óc chó.

Theo một nghiên cứu mới của các nhà khoa học, ăn quả óc chó 2 hoặc 3 lần một tuần có thể làm giảm nguy cơ bệnh tiểu đường tuýp 2.

Nhiều người đã biết rằng các loại hạt có thể là một lựa chọn thay thế tuyệt vời cho chất đạm và chất béo lành mạnh, nhưng một nghiên cứu mới công bố trên tạp chí Nutrition đã chỉ ra rằng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở những phụ nữ thường xuyên ăn hạt quả óc chó đặc biệt giảm mạnh tới 25%.

Đây là nghiên cứu do các chuyên gia thuộc Khoa Y tế công cộng, Đại học Harvard (Mỹ) thực hiện.

Hạt quả óc chó có lợi cho sức khỏe

Trên cơ sở theo dõi thói quen ăn uống của khoảng 140.000 phụ nữ trong độ tuổi từ 35-77 ở Mỹ, các nhà khoa học phát hiện nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở những phụ nữ trung bình ăn 28 gram hạt quả óc chó ít nhất hai lần trong tuần giảm tới 24% so với những phụ nữ ăn ít hoặc không ăn loại hạt này.

Ngoài ra, những phụ nữ ăn hạt quả óc chó mỗi tháng một lần có thể giảm khoảng 4% nguy cơ phát triển bệnh và nếu ăn mỗi tháng hai lần, nguy cơ được giảm tới 13%.

Mặc dù nghiên cứu lần này chỉ được thực hiện đối với phụ nữ, nhưng các chuyên gia tin rằng nam giới cũng sẽ có kết quả tương tự.

Một cuộc khảo sát y tế tại Canada cuối năm 2012 đã xác định hơn 9 triệu người mắc bệnh tiểu đường, trong đó có khoảng 6 triệu người đang trong giai đoạn tiền tiểu đường và khoảng 50% bệnh nhân được chuẩn đoán có nguy cơ phát triển bệnh lên giai đoạn 2.

Kết quả nghiên cứu mới của các nhà khoa học Mỹ có thể sẽ giúp ích cho các bệnh nhân này.

Nguồn: An ninh Thủ đô

Tiểu đường những sự thật kinh hoàng.

Chắc chắn bạn sẽ giật mình nếu bạn biết rằng: cứ 30 giây có một người bị cắt chi vì tiểu đường và mỗi 10 giây có một người chết vì bệnh tiểu đường trên toàn thế giới.

Bệnh tiểu đường trở thành “đại dịch” ở Việt Nam.

Theo chuyên gia, bệnh tiểu đường đã được đẩy lên ở mức độ đại dịch khắp Việt Nam với 6 triệu người mắc và con số này không ngừng gia tăng. Với số người được chẩn đoán đái tháo đường tăng 211% trong 10 năm (2002-2012), đã khiến nước ta nằm trong số quốc gia có tốc độ tăng nhanh nhất về số bệnh nhân trên toàn thế giới. Điều đáng lo ngại là 65% người bệnh không hề biết mình mắc bệnh.

Lối sống thiếu lành mạnh tiềm ẩn nguy cơ gây bệnh tiểu đường.

PGS. TS Nguyễn Thy Khuê, Hội Nội tiết và Đái tháo đường Việt Nam cho biết: “Ngày nay, quá trình đô thị hóa khiến đời sống con người có sự thay đổi, điều kiện kinh tế khá hơn, kéo theo lối sống hưởng thụ, chế độ ăn giàu dinh dưỡng, uống nhiều bia rượu, hút thuốc lá… nhưng lại lười vận động khiến năng lượng nạp vào dư thừa trong khi năng lượng tiêu hao giảm đi đó là nguyên nhân dẫn đến tiểu đường. Cứ sau 10 năm, bệnh nhân tiểu đường lại tăng lên gấp đôi.”

Tiểu đường "kẻ" giết người thầm lặng

Bệnh tiểu đường đã và đang “tấn công” nhiều trẻ em Việt Nam.

Hầu hết mọi người đều nghĩ rằng chỉ có người lớn mắc bệnh tiểu đường nhưng trên thực tế thì đã có rất nhiều trẻ bị căn bệnh nguy hiểm này. Ở trẻ em độ tuổi thường gặp nhất là tuổi bắt đầu đi học (5-7 tuổi) và tuổi dậy thì (11-13 tuổi). Tuy nhiên cũng có một số trường hợp phát hiện tiểu đường ngay từ giai đoạn sơ sinh và trẻ dưới 2 tuổi. Khi trẻ mắc bệnh này, thường các dấu hiệu trong giai đoạn đầu rất khó nhận biết, trẻ chỉ khát nước nhiều, hay đói, tiểu nhiều và sụt cân nhanh. Việc phát hiện bệnh ở trẻ thường rất tình cờ khi làm xét nghiệm hoặc trẻ đang được chữa trị cho một bệnh khác.

Tiểu đường là căn bệnh giết người thầm lặng.

Biến chứng của bệnh tiểu đường là những biến chứng cực kỳ nguy hiểm có thể dẫn tới mù lòa, tàn phế, thậm chí dẫn tới tử vong. Tiểu đường được xếp vào tốp đầu những bệnh nguy hiểm nhất hiện nay. Cũng giống như bệnh ung thư hay HIV, đái tháo đường cũng phát triển một cách thầm lặng, âm ỉ, chỉ đến khi bệnh có biểu hiện ra bên ngoài thì lúc đó bệnh đã quá nặng, nên việc điều trị gặp nhiều khó khăn. Điều đáng sợ nhất là những biến chứng tiểu đường như: tổn thương về mắt, thận, thần kinh, các bệnh lý mạch máu và tim…

Hành động trước khi quá muộn.

Chắc chắn bạn sẽ giật mình nếu bạn biết rằng: cứ 30 giây có một người bị cắt chi vì tiểu đường và mỗi 10 giây có một người chết vì căn bệnh này trên toàn thế giới. Ở nước ta, con số gần 6 triệu người mắc chỉ là một bề nổi, thực tế người bệnh có thể còn cao hơn nhiều. Và cứ 10 người được chẩn đoán tiểu đường thì 6 người đã có biến chứng mù lòa, loét bàn chân, cắt cụt chi. Vì thế hãy bảo vệ sức khỏe của bạn và gia đình trước khi quá muộn. 

Nguồn: Sưu tầm.

Đường huyết như thế nào là an toàn với tiểu đường thai kỳ ?

Khi mang thai, khoảng 2-10% mẹ bầu “dính” phải tiểu đường thai kỳ, bệnh gây ra nhiều ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mẹ và thai nhi.

Chính vì vậy, các chuyên gia khuyến cáo mẹ bầu nên chủ động kiểm soát lượng đường trong máu trong suốt thời gian mang thai. Tuy nhiên, mức đường huyết như thế nào là bình thường ? Điều này không phải mẹ bầu nào cũng biết.

 Kiểm tra để bảo đảm mức đường huyết của bạn luôn trong giới hạn cho phép

(Ảnh: Internet)

• Đường huyết khi mang thai, như thế nào là bình thường ?

Khác với bệnh tiểu đường, tiểu đường thai kỳ chỉ xảy ra trong quá trình mang thai và thường sẽ “biến mất” sau khi sinh. Tiểu đường thai kỳ là tình trạng lượng đường huyết trong máu cao hơn mức bình thường do cơ thể không sản sinh đủ insulin để chuyển hóa glucose thành năng lượng.

Đối với phụ nữ mang thai, mức đường huyết không bình thường là khi:

- Mức đường huyết đo được lúc đói vượt quá 95 mg glucose/ 100 ml máu

- Mức đường huyết đo sau khi ăn 1 tiếng đồng hồ vượt quá 180 mg glucose/ 100 ml máu

- Mức đường huyết đo được sau khi ăn 2-3 giờ vượt quá 140 mg glucose/ 100 ml máu

• Dấu hiệu tiểu đường thai kỳ

Nếu muốn xác định chính xác, mẹ bầu phải tiến hành xét nghiệm tiểu đường thai kỳ vì có rất ít dấu hiệu nhận biết bệnh này. Đó là lý do các chuyên gia sẽ tiến hành xét nghiệm glucose cho bạn ở tuần thứ 24 – 28 của thai kỳ. Nguy cơ bị tiểu đường của mẹ bầu sẽ cao hơn nhiều nếu “sở hữu” một trong những điều sau đây:

- Có chỉ số BMI lớn hơn hoặc bằng 30

- Đã từng sinh bé có trọng lượng 4,5 kg hoặc hơn

- Đã có tiền sử bị tiểu đường thai kỳ hoặc người thân đã từng bị

• Tiểu đường thai kỳ có nguy hiểm không?

Tiểu đường thai kỳ có thể gây ra những biến chứng do tiểu đường trong thai kỳ như tiền sản giật, sảy thai, thai chết lưu, sinh non… Ngoài ra, tỷ lệ sinh mổ của những mẹ bị tiểu đường thai kỳ sẽ cao hơn rất nhiều, do thai nhi có trọng lượng phần thân trên khá lớn. Những bé có mẹ bị tiểu đường khi mang thai cũng có nguy cơ mắc bệnh béo phì, hô hấp hay dễ bị hạ đường huyết cao hơn.

Các bà mẹ cũng không nên quá lo lắng tránh ảnh hưởng đến tâm lý. Cần có một chế độ ăn uống, tập luyện hợp lý để đảm bảo sức khỏe, phòng tránh bệnh tiểu đường. Nếu bị bệnh cần điều trị tiểu đường sớm nhất có thể. 

Nguồn: Sưu tầm

Chữa tiểu đường bằng hạt vải.

Từ xưa trong dân gian, sau khi ăn vải, người ta thường gom hạt lại, rửa sạch, phơi hay sấy khô, để dùng làm thuốc bởi nó có công dụng chữa nhiều bệnh khác nhau trong đó có tiểu đường.

Trong các cẩm nang về Đông dược sử dụng trên lâm sàng hiện đại, hạt vải luôn luôn hiện diện và được xếp vào loại “Thuốc lý khí” (“lý” = chỉnh lý, “lý khí” = chữa trị các chứng bệnh liên quan đến chức năng của “khí”), cùng với những vị thuốc quen thuộc như: hương phụ (củ gấu), trần bì (vỏ quít chín để lâu ngày), thanh bì (vỏ quít xanh), chỉ thực, mộc hương, ô dược...Theo Đông y, hạt vải vị ngọt chát, tính ôn, có tác dụng tán hàn, chữa tiêu chảy, đau răng, đau tinh hoàn và tiểu đường tuýp 2…

Hạt vải có công dụng trong điều trị tiểu đường.

Phòng, trị đái tháo đường tuýp 2 bằng hạt vải:

- Cách thứ nhất: hạt vải phơi khô, thái nhỏ, sắc lấy nước, cô lại thành cao rồi chế thành viên, mỗi viên 0,3g. Uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần 4 - 6 viên,  liên tục 3 tháng (một liệu trình).

- Cách thứ hai: hạt vải đem sấy khô, tán mịn. Cho vào lọ nút kín dùng dần. Mỗi ngày uống 3 lần, trước bữa ăn nửa tiếng, mỗi lần uống 10g, liệu trình 3 tháng.

Theo những thông báo, đăng trên các tạp chí y học có uy tín, ở Trung Quốc như: “Trung y tạp chí”, “Bắc Kinh trung y”, “Trung thành dược”... cả hai phương pháp trên đều mang lại kết quả mỹ mãn; tỉ lệ khỏi bệnh đạt trung bình 83%; trong quá trình điều trị hầu như không thấy phát sinh tác dụng phụ. 

Tiểu đường được xem như kẻ giết người thầm lặng xếp hàng thứ 5 nguyên nhân gây tử vong hàng đầu trên thế giới. Tiểu đường gây ảnh hưởng đến hiệu suất công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày của người bệnh. Hãy phòng chống và điều trị tiểu đường sớm nhất có thể tránh những biến chứng tiểu đường nguy hiểm có thể xảy ra.

Nguồn: Sưu tầm.

Phòng bệnh tiểu đường bằng cách ăn trứng.

Theo nghiên cứu, ăn 4 quả trứng mỗi tuần có thể giảm hơn 1/3 nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Phòng bệnh tiểu đường bằng cách ăn trứng.

Các nhà khoa học thuộc trường đại học Đông Phần Lan đã kiểm tra thói quen ăn uống của 2.332 đàn ông từ 42 đến 60 tuổi. Kết quả cho thấy rằng những người ăn 4 quả trứng mỗi tuần có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 thấp hơn 37% so với những đàn ông chỉ ăn 1 quả trứng mỗi tuần.

Bên cạnh đó, những người đàn ông trung niên, tiêu thụ 4 quả trứng mỗi tuần cũng có mức đường huyết thấp hơn và không gia tăng đáng kể mức choleterol trong máu.

Theo giải thích của các nhà nghiên cứu, sở dĩ ăn trứng có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường type 2 là do các chất dinh dưỡng chứa trong trứng có thể giúp cải thiện cách cơ thể chuyển hóa đường và giảm tình trạng viêm trong cơ thể, vốn là tác nhân dẫn đến nhiều chứng bệnh mãn tính, trong đó có bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu khuyến cáo, để ngừa nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường, bạn chỉ nên ăn 4 quả trứng mỗi tuần, việc tiêu thụ nhiều hơn số lượng này không những không giúp tăng hiệu quả mà còn có thể gây hại cho sức khỏe.

Nguồn: Sưu tầm.

Xem thêm về bệnh tiểu đường: 

• Tiểu đường tuýt 2 ở trẻ em.
• Những hiểu biết sai lầm về bệnh tiểu đường.
• Dấu hiệu mắc bệnh tiểu đường.

Không được chủ quan với bệnh tiểu đường thai kỳ

Phụ nữ mang thai luôn cố gắng để con mình được phát triển trong điều kiện hoàn hảo nhất có thể. Tuy nhiên nếu bạn không may mắc chứng tiểu đường thì việc mang thai sẽ gặp không ít trở ngại. Hãy cân nhắc một số chú ý sau trước khi mang thai nếu bạn bị tiểu đường.

 

Phụ nữ mang thai bị tiểu đường có thể phải đi kiểm tra bác sỹ nhiều gấp ba lần so với các phụ nữ khác.

Nếu bạn đang muốn có con, chắc chắn bạn phải quyết tâm bỏ được những thói quen không tốt cho sức khỏe như hút thuốc, giảm cân, và nên ăn uống khoa học. Bạn cũng nên bổ sung một số thực phẩm hợp lý vào khẩu phần ăn uống của mình để duy trì lượng đường trong máu ổn định. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, phụ nữ có lượng đường trong máu quá cao hay quá thấp đều gặp khó khăn trong quá trình thụ thai. Ngoài ra, phụ nữ mắc tiểu đường loại 2 là nhóm đặc biệt có nguy cơ chịu ảnh hưởng của hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS), khiến việc rụng trứng cũng gặp khó khăn hơn so với các phụ nữ bình thường. Trong trường hợp này, bạn có thể sử dụng một số loại thuốc kích thích quá trình rụng trứng theo chỉ dẫn của bác sỹ để hỗ trở.

Thường xuyên đi kiểm tra

Phụ nữ mang thai bị tiểu đường có thể phải đi kiểm tra bác sỹ nhiều gấp ba lần so với các phụ nữ khác. Trong quá trình mang thai, cơ thể xảy ra rất nhiều biến đổi khiên quá trình trao đổi và hấp thụ dinh dưỡng thay đổi theo. Điều này có thể khiến các triệu chứng bệnh của bạn thêm trầm trọng. Vì vậy, thường xuyên đi kiểm tra có thể giúp bạn phòng tránh được các ảnh hưởng của việc mang thai và bệnh tiểu đường lẫn nhau.

Hạn chế sử dụng thuốc

Hầu hết các bác sỹ đều khuyên phụ nữ mang thai bị tiểu đường loại 2 nên ngưng dùng thuốc bời nghiên cứu khoa học chưa có đủ bẳng chứng để khẳng định các loại thuốc này là an toàn với thai nhi. Mặc dù việc sử dụng thuốc uống khá tiện lợi nhưng bạn cũng có thể áp dụng biện pháp bổ sung insulin định kì để đảm bào lượng đường trong máu luôn ổn định trong suốt thai kỳ. Với phụ nữ mắc tiểu đường loại 1 thì biện pháp bổ sung insulin gần như là bắt buộc. Do vậy hãy liên hệ với bác sỹ điều trị để điều chỉnh lượng insulin bổ sung cho phù hợp với việc mang thai.

Đối phó với ốm nghén

Nếu bạn đang trong quá trình bổ sung insulin định kỳ thì việc việc bổ sung thức ăn để kết hợp điều hòa lượng insulin mới bổ sung này là vô cùng cần thiết. Tuy nhiên việc ăn bổ sung này sẽ không còn đơn giản nữa khi bạn bị ốm nghén và chẳng thể giữ được thứ gì trong dạ dày. Trong trường hợp này, các bác sỹ khuyên bạn nên ăn bánh quy ngay sau khi thức dậy hoặc thậm chí ăn một vài miếng ngay trên giường để hạn chế các phản ứng tiêu cực của cơ thể. Ngoài ra bạn cũng có thể sử dụng một vài loại thuốc để giúp tránh cảm giác buồn nôn trong khi ăn. Nhưng nhớ là nên thật hạn chế và chỉ sử dụng thuốc khi các triệu chứng ốm nghén này quá mức chịu đựng của cơ thể.

Kiểm tra nồng độ đường trong máu thường xuyên

Thường xuyên kiểm tra để kiểm soát nồng độ đường trong máu là việc cần thiết phải làm khi mang thai. (ảnh minh họa)

Không may mắc chứng tiểu đường thì bạn cần phải luôn thường trực cảnh giác với nồng độ đường trong máu của mình. Điều này có nghĩa là bạn cần luôn sẵn sàng dụng cụ đo nồng độ đường trong máu bên mình để có thể nắm tầm kiểm soát trong tay. Việc để lượng đường lên cao hay xuống thấp thất thường có thể gây ra một số ảnh hưởng tiêu cực trong quá trình thai nhi phát triển. Chị Nina Alkino ở bang Califonia Mỹ cho biết: “Khi mang thai con trai tôi bây giờ, có khi tôi kiểm tra tới 15 lần một ngày, hoặc có khi là mỗi giờ”. Các cụ thường dạy ‘phòng bệnh hơn chữa bệnh’ thì đây chính là lúc bạn nên áp dụng lời khuyên này. Một khi bạn không khỏe thì không những bạn sẽ khổ mà em bé trong bụng chắc chắn cũng sẽ bị ảnh hưởng theo.

Cảnh giác với hạ đường huyết

Nếu bạn đang thường xuyên phải bổ sung insulin thì hãy chuẩn bị sẵn sàng để đối phó với chứng hạ đường huyết, một triệu chứng có thể xảy ra khi lượng đường trong máu giảm xuống quá thấp. Việc hạ đường huyết hay tụt huyết áp khá nguy hiểm vì nó thường đi kèm theo các biểu hiện như hoa mắt, chóng mặt, chân tay run và thậm chí có thể ngất xỉu. Nguyên nhân của việc hạ đường huyết lại chính là do lượng insulin cao hơn so với mức cần thiết hoặc không ăn đủ tương xứng với lượng insulin bổ sung gây nên dư thừa. Để tránh xảy ra tình trạng này bạn có thể sử dụng sản phẩm gel được thiết kế đặc biệt để kiểm soát tình trạng hạ đường huyết đeo ngay trên tay. Bạn cũng nên sử dụng một số thực phẩm giàu cacbon hydrat như dâu tây hay rau xanh hoặc ngũ cốc. Các thực phẩm này không những cung cấp nguồn năng lượng lâu dài mà còn ngăn ngừa được cả bệnh tiêu chảy.

Hỏi kinh nghiệm những người ‘từng trải’

Mẹ của bạn, chị em gái hay cô bạn thân có thể luôn là những người đầu tiên bạn nghĩ đến khi cần những lời khuyên về chuyện bầu bí. Thế nhưng, khi bạn mắc chứng tiểu đường thì tất nhiên những phụ nữ ‘từng trải’ có thể cho bạn những lời khuyên chính xác hơn. Đừng ngại chia sẻ tình trạng của mình để có thể nhận được lời khuyên hữu ích từ mọi người nhé.

 

 

Nguyên nhân, rủi ro cho trẻ sơ sinh & phòng ngừa tiền tiểu đường

Tiền tiểu đường là một điều kiện mà một người có cao hơn so với bình thường mức độ glucose trong máu. Lượng glucose là không đủ cao để đáp ứng các tiêu chí để được chẩn đoán là bị bệnh tiểu đường đang phát. Tiền tiểu đường cũng có thể xảy ra trong thời gian mang thai của một người phụ nữ không có tiền sử bệnh tiểu đường trước khi mang thai. 

Trong thời gian mang thai, tiền đái tháo đường được thực hiện nghiêm túc vì nó có thể dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ, do đó có thể dẫn đến các vấn đề cho cả mẹ và bé. Nếu không điều trị, phụ nữ mang thai, và bất cứ ai có tiền đái tháo đường có thể bị tổn thương lâu dài đến mắt, tim và hệ tuần hoàn.

Hình minh họa. internet

Nguyên nhân gây tiền tiểu đường trong thai kỳ?

Tiền tiểu đường trong thai kỳ được gây ra bởi sự tích tụ của các đường trong máu của bạn gây ra bởi hormone được sản xuất trong nhau thai. Tích tụ đường này thường được quản lý tốt với lượng insulin được sản xuất trong tuyến tụy. Các mức độ glucose và insulin trong máu mất cân bằng. Nếu tuyến tụy không có khả năng để quản lý sự tích tụ đường, lượng đường trong máu của bạn sẽ tăng lên và điều này có thể gây ra bệnh tiểu đường thai kỳ. Đường huyết cao và ketones có thể đi qua nhau thai và làm tăng nguy cơ dị tật bẩm sinh và sẩy thai.

Các yếu tố nguy cơ tiền tiểu đường
- Trọng lượng
- Dân tộc
- Lượng đường trong máu cao trước khi mang thai
- Lịch sử gia đình
- Lịch sử của bệnh tiểu đường thai kỳ trước

Tiền tiểu đường thường không gây triệu chứng, vì vậy cách duy nhất để thiết lập một chẩn đoán là thông qua thử nghiệm. Thông thường, một người phụ nữ được thử nghiệm tại 24-28 tuần nếu cô ấy là cân nặng bình thường và có yếu tố nguy cơ tối thiểu. Những người có nguy cơ cao được kiểm tra sớm hơn nhiều. Một trong những nguyên nhân lớn nhất dẫn đến tiền đái tháo đường và bệnh tiểu đường thai kỳ là do quá cân. Nếu bạn đang thừa cân trước khi mang thai, khả năng phát triển tiền đái tháo đường đang tăng lên.

Một số dân tộc có nhiều nguy cơ, bao gồm cả người Mỹ gốc Phi, Châu Á, Tây Ban Nha, người Mỹ bản xứ hoặc Thái Bình Dương.

Nếu bạn đã từng có một vấn đề với mức độ đường trong máu cao trước khi mang thai, nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường trước khi có thể dẫn đến thai tăng bệnh tiểu đường. Bạn đã có một lịch sử gia đình của bệnh tiểu đường? Nếu vậy, bạn có nhiều nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường trước. Nếu bạn đã có tiền đái tháo đường hay tiểu đường thai kỳ trong lần mang thai trước đó, bạn cần được theo dõi chặt chẽ trong quá trình mang thai sau.

Nguy cơ cho trẻ sơ sinh

Nếu tiền tiểu đường được xử lý kém hoặc không được điều trị, nó có thể dẫn đến bệnh tiểu đường thai kỳ mà có thể có ảnh hưởng nghiêm trọng đến em bé. Nhau thai là không vượt qua bởi insulin, nhưng bởi glucose và chất dinh dưỡng khác. Tuyến tụy của em bé sau đó được kêu gọi để tạo ra nhiều insulin hơn để cố gắng thoát khỏi nó của glucose máu thêm. Thêm năng lượng mà các em bé được nhận làm cho anh / cô ấy để đạt được trọng lượng bổ sung.

Bởi vì em bé của các bà mẹ bị tiểu đường thai kỳ thường là lớn hơn, biến chứng trong khi sinh có nhiều khả năng xảy ra. Họ cũng có nguy cơ bị béo phì sau này trong cuộc sống cũng như để phát triển bệnh tiểu đường tự.

Ngăn chặn tiền tiểu đường

Hầu hết các yếu tố nguy cơ bị tiền tiểu đường là ngoài tầm kiểm soát của bạn. Nếu bạn có một số yếu tố nguy cơ được liệt kê ở trên, điều tốt nhất bạn có thể làm để ngăn chặn tiền đái tháo đường là theo dõi cân nặng của mình và không đi vào thời kỳ mang thai của bạn thừa cân.

Một lối sống lành mạnh có thể là điều tốt nhất bạn có thể làm để ngăn chặn tiền đái tháo đường cũng như giảm bớt những ảnh hưởng của tiền đái tháo đường. Cắt giảm lượng chất béo bạn ăn, ăn các phần nhỏ hơn và thêm trái cây tươi và rau quả vào chế độ ăn của bạn sẽ cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn và giúp kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.

Tăng hoạt động thể chất của bạn sẽ không chỉ giúp bạn kiểm soát cân nặng của bạn, nhưng cũng sẽ giúp cơ thể bạn sử dụng insulin mà nó sản xuất chuyển đổi nó thành năng lượng và giữ cho lượng đường trong máu của bạn dễ quản lý.

5 cách điều trị tiểu đường thai kỳ cho mẹ bầu

Theo thống kê có khoảng 2 – 4% thai phụ bị mắc bệnh tiểu đường thai kì. Nếu không kịp thời phát hiện và có cách điều trị tiểu đường thai kì thì sức khỏe của mẹ và bé sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Thế nào là tiểu đường thai kỳ?

Tiểu đường thai kỳ là loại bệnh chỉ xảy ra trong thời kì mang thai, dù trước đó bà bầu chưa bao giờ mắc bệnh tiểu đường. Cũng như các hình thức khác của bệnh tiểu đường, tiểu đường thai kì ảnh hưởng đến cách sử dụng đường của cơ thể và gây ra mức đường huyết cao.

Đối với hầu hết phụ nữ, bệnh tiểu đường thai kì thường không gây ra triệu chứng gì đáng chú ý, chỉ một số ít người mắc bệnh có cảm giác khát nước liên tục và đi tiểu thường xuyên.

Nếu lần đầu mang thai bị mắc bệnh tiểu đường thai kì thì nó sẽ trở lại trong lần mang thai sau.

Những yếu tố dễ gây ra tiểu đường thai kì là: thừa cân, hút thuốc, cholesterol không lành mạnh, huyết áp cao, ăn uống không lành mạnh, đường trong máu cao… 

Hình minh họa

Cách điều trị tiểu đường thai kì

Điều trị tiểu đường thai kì là việc vô cùng cần thiết để kiểm soát lượng đường trong máu, nhằm giúp giữ em bé khỏe mạnh và tránh các biến chứng trong thời gian sinh. Dưới đây là một số cách mẹ bầu có thể áp dụng:

Thường xuyên theo dõi lượng đường trong máu

Bà bầu mắc tiểu đường thai kì thường được bác sĩ yêu cầu kiểm tra lượng đường trong máu từ 4 -5 lần một ngày, thường là vào buổi sáng và sau bữa ăn. Bác sĩ hoặc y tá sẽ dùng một cây kim nhỏ để lấy máu ở ngón tay. Sau đó, đặt máu trên một dải thử nghiệm và đưa vào máy đo đường huyết. Việc này sẽ giúp mẹ bầu biết rõ lượng đường trong máu của mình để có kế hoạch điều trị bệnh thích hợp. Thông thường đường huyết lúc đói < 5,8mmol/l, đường huyết 1 giờ sau ăn là7,8mmol/l và 2 giờ sau ăn < 7,2mmol/l ( không nên để mức đường huyết lúc đói thấp 3,4 mmol/l).

Chế độ ăn uống hợp lý

Đối với những phụ nữ béo phì bị chuẩn đoán mắc bệnh đái tháo đường thai kì nên bắt đầu vớichế độ ăn 30 kcal/kg/ngày.Các loại thực phẩm và đồ uống dành cho mà bầu mắc tiểu đường thai kỳ nên đa dạng, đủ tinh bột, vitamin và ít chất béo. Nên ăn 3 bữa nhỏ và 1 -3 bữa ăn nhẹ trong ngày. Mẹ bầu cũng nên ăn nhiều thức ăn giàu chất xơ dưới dạng trái cây, rau xanh, ngũ cốc, gạo nguyên hạt, ngũ cốc, bánh mì. Các chuyên gia cũng khuyến cáo không nên ăn các loại thực phẩm, đồ uống chứa đường vì như vậy sẽ rất khó để kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.

Tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục sẽ giúp làm giảm lượng đường trong máu bằng cách vận chuyển đường đến các tế bào, nơi nó được sử dụng cho năng lượng. Tập thể dục cũng giúp hạn chế một số triệu chứng khó chịu khi mang thai như đau lưng, chuột rút, khó ngủ…Các bà mẹ chỉ nên chọn các môn thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, aerobic, đạp xe, bơi lội… Trong tập luyện, người bệnh cần giữ nhịp tim khôngvượt quá 140 lần/phút, không nên để tình trạng nhịp tim nhanh kéo dài vàtránh tập luyện quá sức.

Điều trị tiểu đường thai kì bằng insulin

Insulin là một loại hóc-môn dùng để trị bệnh tiểu đường do có khả năng kiểm soát lượng đường (glucose) trong máu. Nếu chế độ ăn và tập thể dục không đủ, bà bầu sẽ được các bác sĩ cho tiêm insulin để làm giảm lượng đường trong máu. Khoảng 15% phụ nữ có thai mắc đái tháo đường thai kì cần tiêm insulin để lượng glucose trong máu trở về mức an toàn. Ngoài ra, mẹ cũng có thể sử dụng thuốc Glyburid và Metformin để điều trị bệnh. Tuy nhiên, khi sử dụng chúng cần có sự cho phép và giám sát của bác sĩ để tránh các ảnh hưởng không tốt đến cả mẹ và con.


Sử dụng các bài thuốc nam

Râu bắp

Lấy 50g râu bắp rửa sạch và 1,5l nước cho vào ấm. Sắc đến khi còn 700ml chia thành 2 lần uống hết trong ngày. Uống thường xuyên và liên tục để việc trị bệnh được hiệu quả.

Lá khoai lang, bí xanh

Lá khoai lang 50g, bí xanh 100g, tất cả rửa sạch, thái vụn. Thêm nước vừa đủ nấu chín, ăn mỗi ngày một lần. Bài thuốc này dành chữa bệnh tiểu đường khi mang thai, ăn nhiều uống nhiều.

Mướp đắng (khổ qua)

Lấy 150g mướp đắng, bỏ hạt, bỏ ruột rửa sạch, thái lát mỏng. Cho mướp đắng vào chảo dầu đun trên lửa to xào đến 10 phần chín 7, thêm đậu phụng và chút muối cho vừa ăn, xào cho đến chín. Nên duy trì ăn mỗi ngày một lần, thường dùng để trị tiểu đường khi mang thai, đói, ăn nhiều.

Các bài thuốc trên chỉ là phụ trợ trong quá trình điều trị. Không nên tự ý ở nhà và dùng các bài thuốc trên làm phương pháp chữa trị chính, điều này sẽ gây ảnh hưởng không tốt đến cả mẹ và con khi bệnh trở nặng.

Các mẹ bầu cần kiểm soát lượng lượng đường vào cơ thể sao cho hợp lý để không gây ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Mẹ bầu nếu mắc tiểu đường thai kì cần thực hiện theo các phương pháp trên để có một kì thai khỏe mạnh, an toàn cho cả mẹ và bé. 

Lưu ý: Những thông tin trên mang tính chất tham khảo, để việc điều trị bệnh của bạn có hiệu quả cao nhất bạn nên tham khảo ý kiến của thầy thuốc trước khi áp dụng! 

Để được tư vấn về sức khỏe tổng quát, sức khỏe về bệnh, và cách phòng tránh xin vui lòng gửi thắc mắc về hòm thư: luongynguyenthiphu@gmail.com
NHÀ THUỐC ĐÔNG Y GIA TRUYỀN
Lương Y: Nguyễn Thị Phú
Điện thoại: 0906.240.900
Địa chỉ: Số nhà 33A1 – Tổ 1 – Tiểu Khu 9 – TT Lương Sơn – Hòa Bình
Email: luongynguyenthiphu@gmail.com